FridaY Share #2016

Sentir-se perdido, bravo, e desesperado faz tão parte da vida quanto o otimismo, a certeza, e a razão.
Alain de Botton


 

 

KOAN – 2 minutos
Tradição oral, em AshidaKim.com/zenkoans

 

CERTO E ERRADO

Quando Bankei promovia suas semanas de reclusão para meditação, pupilos de diversas partes do Japão participavam. Durante um desses encontros um pupilo foi pego roubando. O assunto foi reportado a Bankei com o pedido de que o perpetrador fosse expulso. Bankei ignorou o caso.

Pouco tempo depois o mesmo pupilo foi pego num ato similar, e de novo Bankei ignorou o problema. Isso enfureceu os outros discípulos, que fizeram uma petição pedindo para a expulsão do ladrão, dizendo que se não, eles todos sairiam ao mesmo tempo.

Quando Bankei leu a petição ele chamou a todos. “Vocês são sábios,” ele disse. “Vocês sabem o que é certo e o que não é certo. Vocês podem ir pra outro lugar estudar, se quiserem, mas esse pobre irmão não sabe nem dizer o que é certo e o que é errado. Quem vai ensiná-lo se não eu? Eu vou mantê-lo aqui como aluno mesmo que todos vocês outros decidam ir embora.”

Uma torrente de lágrimas lavou o rosto do irmão que havia roubado. E todo o desejo de roubar desapareceu.

 

http://www.ashidakim.com/zenkoans/45rightandwrong.html
(em inglês)

 


 

 

ARTIGO – 15 minutos
de Alberto Brandão, em Papo de Homem

 

NÃO ESTÁ TUDO BEM, EU SEI
Está tudo perfeito na vidinha cotidiana e nem por isso está tudo bem

Começo este texto sentado na biblioteca central da Universidade Estadual de Londrina. Este é um lugar relativamente calmo, onde consigo estudar, ler e produzir meus textos com uma alguma paz.

Minhas contas estão pagas, não tenho que me preocupar com o que vou comer hoje a noite, onde vou dormir ou tomar banho. Minhas roupas estão lavadas, tenho mais livros do que consigo ler e, ironicamente, para um cara que admira as raízes estoicas e preza pelo desprendimento material, tenho uma quantidade desnecessária de aparelhos eletrônicos que costumo carregar comigo.

Apesar de ter solucionado basicamente todos os problemas básicos poderia me preocupar, existe um sentimento de vazio, uma angústia que não sou capaz de descrever em palavras, mesmo considerando que colocar ideias no papel é algo que faço com certa facilidade.

 

http://papodehomem.com.br/nao-esta-tudo-bem-eu-sei
(em português)

 


 

 

ARTIGO – 5 minutos
em MarkManson.net

 

COMO VOCÊ MENSURA SUA VIDA?
Você se considera bem-sucedido? Por quê?, ou Por que não?

No início de 1980, um guitarrista talentoso jovem foi expulso de sua banda. A banda tinha acabado de assinar o seu primeiro contrato de gravação, e eles estavam se preparando para gravar seu primeiro álbum. Uma semana antes da gravação começar, eles despediram o guitarrista. Não houve aviso, nenhuma discussão. O guitarrista acordou um dia e ganhou uma passagem de ônibus para casa.

O guitarrista foi desmoralizado. Sentiu-se traído. Ninguém considerava o seu lado da história. Ninguém se importava como ele se sentia. No momento mais crucial de curta carreira da banda, ele foi abandonado por aqueles que ele mais confiava.

Assim, ele prometeu iniciar uma banda de sua autoria. Ele iria começar uma banda tão surpreendente e tão bem sucedida que sua antiga banda iria se arrepender nunca demiti-lo. Ele se tornaria tão famoso que eles iriam passar o resto de suas vidas pensando sobre o que um erro terrível que tinham feito. Sua ambição iria fazê-los pagar por seu desrespeito.

Ele recrutou ainda melhores músicos do que antes. Ele escreveu e ensaiou religiosamente. Seu desejo de vingança alimentou sua paixão. Sua raiva inflamou sua criatividade. Dentro de um par de anos, sua nova banda havia assinado um contrato de gravação de sua própria e estava decolando.

O nome do guitarrista era Dave Mustaine, ea banda formou foi chamado Megadeth. Megadeth iria passar a vender mais de 25 milhões de álbuns e turnês pelo mundo muitas vezes. Hoje, Mustaine é considerado um dos músicos mais brilhantes e influentes de toda a música heavy metal.

Infelizmente, a banda que ele foi expulso do Metallica foi chamado. Metallica já vendeu mais de 180 milhões de álbuns em todo o mundo, e são considerados por muitos como a maior banda de heavy metal de todos os tempos.

E por causa disto, em uma entrevista íntima rara em 2003, Mustaine chorosa admitiu que não poderia ajudar, mas ainda se considera uma falha às vezes. Apesar de tudo o que tinha feito, ele ainda era o cara que fui expulso do Metallica. Dezenas de milhões de álbuns vendidos. Concertos dada aos estádios de fãs gritando. Milhões de dólares ganhos. E, no entanto, uma falha.

Isto é onde a maioria dos artigos dizem: “Ei, não se comparar aos outros, ser feliz, blá, blá, blá”, e, em seguida, todos nós círculo empurrão sobre o quão grande de uma lição de vida que é isso e voltar para compartilhar fotos engraçadas de Miley Cyrus no Facebook.

Mas este conselho é totalmente banal e insignificante. “Não se compare com os outros.” É lá em cima com “Basta ser você mesmo”, e “agir confiante,” em termos de quão inútil é.

Como seres humanos, nós estamos com fio para comparação. É uma faceta inevitável de nosso ser. Estamos constantemente tentando avaliar como podemos medir até aqueles que nos rodeiam.

Esse cara tem um carro melhor do que eu. Ela é mais alta do que eu, mas eu sou mais bonita. Pergunto-me quanto dinheiro Bob faz e se sua esposa gasta tudo. Puxa, eu gostaria que as pessoas no trabalho ouviu-me da mesma forma que ouvir Jake.

Comparação e a unidade para o estado são partes inatas de nossa natureza e que é improvável que mude em breve.

Mas o que podemos mudar é a base dessas comparações. O critério que estamos usando? Podemos não ser capazes de parar de medir-nos contra os outros, mas podemos decidir qual critério que usamos para medir.

Um exemplo simples: eu não ganhar tanto dinheiro como a maioria dos executivos e gerentes na indústria agrícola. Por uma métrica que pode, portanto, dizer que estou menos sucesso do que eles são. E, de fato, se você me colocar ao lado de um em um avião, em um restaurante de luxo, em uma conferência de negócios, ou em um nightclub caros, esses ambientes iria reforçar a minha inferioridade. Por essas bitolas, eu claramente não iria medir-se. Sr. VP da Monsanto está sentado na primeira classe. Eu não estou. Estou apertado em classe económica entre dois bebês chorando e uma mulher obesa e grávida.

Mas eu fazer uma vida confortável ajudar as pessoas a melhorar suas vidas, enquanto o Sr. VP-se na primeira classe extorque seu dinheiro de milhares de agricultores pobres em todo o mundo, interferindo com os mercados mundiais de alimentos e ajudando perpetuar a pobreza de milhões de pessoas no mundo em desenvolvimento .

Portanto, a primeira classe ou não, eu vou sinto que tenho uma vantagem sobre ele.

Porque está tudo em como você escolher para medir o sucesso. Eu não medir meu sucesso por exibições de riqueza monetária. Eu prefiro para medi-lo com base no impacto social e global. É que totalmente auto-serviço e tendenciosa? Absolutamente. E esse é o ponto: Você pode escolher como você mede o sucesso.

A maioria de nós nunca são disse isso. Não é algo que pegar na escola ou igreja. Na verdade, a maioria dos nossos sistemas sociais são construídas com as suas próprias métricas de sucesso construído para eles que são então esperados e, por vezes, obrigados a seguir.

Tenha boas notas. Fazer toneladas de dinheiro. Ir à igreja. Comprar coisas agradáveis. Criar uma família agradável. Assistir futebol. Fingir choque quando Miley Cyrus balança a bunda na TV.

Muitas das métricas da sociedade são medidas úteis para nós. Muitos deles não são.

É vital que lembrar que eles não são absolutos. Não devemos limitar-nos a eles. O dinheiro é bom, mas pode-se optar por vê-lo não como a medida absoluta de riqueza, mas como uma ferramenta útil para ajudar a alcançar a verdadeira riqueza. Religião dá bilhões de vida das pessoas de sentido moral, mas que não requer a crer na religião para ser uma pessoa boa e moral. Relacionamentos e família são importantes, mas falta-lhes não faz de você menos valioso como uma pessoa.

Mais uma vez, nós temos que escolher. E a beleza e a frustração é que somos todos diferentes, por isso, na maioria das vezes nossas métricas será diferente.

Como você vai medir a sua vida?

Então, isso levanta a questão: Como você vai medir a sua vida? Quais métricas de sucesso que você vai escolher para si mesmo?

Esta não é uma pergunta fácil de responder.

Para trás em meus dias de namoro treinador, eu trabalhei com um monte de homens que tinham métricas pobres para o sucesso em suas vidas namoro.

Eles queriam julgar o seu “sucesso” com base em quantas mulheres dormiam com, quão atraente as mulheres que datados foram (muitas vezes utilizando uma escala de 10 a fazê-lo), o número de mulheres que poderiam datar de uma vez, como os jovens de uma mulher eles poderiam data, e assim por diante.

(Não é coincidência que os homens com essas métricas de sucesso são os mesmos que lutam com relacionamentos.)

Essas métricas de sucesso são problemáticos, porque eles fazem comportamentos nocivos e pouco atraentes aparecem económica e racional. Por exemplo, se uma métrica para o sucesso é namorar com alguém que é rica / popular, em seguida, mentir ou fingir a própria identidade pode tornar-se uma estratégia racional, a fim de alcançar esse sucesso. Mas essas estratégias são humilhante e também levar a relacionamentos pobres.

Para os homens como estes, eu desenvolvi algo que eu chamo “A felicidade hipóteses”, o que eu encontrei para zero sobre o utilidade de um sucesso métrica.

Por exemplo, para esses homens muitas vezes eu ia dizer:

“Vamos fingir que tinha uma escolha a data uma das duas mulheres. Um deles é incrivelmente lindo, mas é imaturo e não agradável estar ao redor. O outro é de aparência mediana fisicamente, mas você está sempre feliz quando você está ao seu redor. Qual deles você escolheria ficar com? ”

Ou para os homens que têm uma fixação sobre o seu número de parceiros sexuais, eu diria:

“O que você prefere fazer? Dormir com 10 meninas que não excitá-lo? Ou dormir com aquele que sopra sua mente noite após noite? ”

As respostas a essas perguntas são óbvias para a maioria das pessoas. Mas os clientes que tiveram fixações não saudáveis em suas vidas namoro iria experimentar um monte de dissonância cognitiva quando se tenta responder a estas hipóteses.

A razão de eu trazê-los para cima é porque uma vez eu me mudei para além namoro, descobri que estas hipóteses se aplicam maravilhosamente na maioria das áreas da vida. Por exemplo, aqui está uma pergunta clássica para você mastigar:

“Você prefere ser rico e trabalhar um trabalho que você odeia, ou ter uma renda média e trabalhar um trabalho que você ama?”

Este é um pouco mais profundo:

“Você prefere ser alguém famoso e influente por algo que não importa (como, por exemplo, estar em um reality show), ou ser anônimo e desconhecido apesar de trabalhar em algo que é incrivelmente importante (como, por exemplo, pesquisando curas para o câncer)? ”

Você considera as irmãs Kardashian para ser “bem sucedido?” Por que ou por que não?

Você considera as irmãs Kardashian para ser “bem sucedido?” Por que ou por que não?

Ou para aqueles que se sentem como eles sempre precisam estar namorando alguém:

“Você prefere ter nada além de relacionamentos tóxicos, ou prefere sempre ficar sozinho e emocionalmente saudável e feliz?”

A felicidade hipóteses são ferramentas poderosas porque eles podem nos mostrar o que as métricas de sucesso realmente importa para nós. Muitos de nós pensam relações nos fará felizes, mas a saúde emocional deve ser o objetivo e as relações do efeito colateral. Muitos pensam popularidade vai fazê-los felizes, mas deve-se fazer algo importante e nobre e deixar a fama ser o efeito colateral.

Como seres humanos, todos nós estamos impulsionada pela felicidade e significado, mas que muitas vezes apanhados em preocupações de status desnecessárias e comparações superficiais. Quando criamos hipotética ou / ou situações entre essas comparações e felicidade, ele pode rapidamente resolver as nossas prioridades para nós. Ferramentas como estas nos mostram maneiras em que podemos medir o nosso próprio sucesso.

Eu não sou famoso, mas eu melhorar a vida das pessoas. Isso faz-me bem sucedido. Você é único e só agora, mas você está feliz e orgulhoso de si mesmo. Isso faz com que você bem sucedido.

Devemos tomar cuidado na escolha da forma pela qual medimos o sucesso porque as métricas que escolher irá determinar todas as nossas ações e crenças.

Por exemplo, se você decidir que assistir 12 horas de televisão por dia o propósito último de sua vida e de sua maior métrica de sucesso, em seguida, dentro de alguns meses você vai encontrar-se gordo, solitário e infeliz (e bem sucedida). Se você decidir se tornar o maior traficante de drogas em seu bloco é a sua definição de sucesso, então você pode encontrar-se tiro.

As métricas de sucesso que escolhemos levar a consequências reais de longo prazo, e eles determinam tudo.

Eu desafio você a ter um momento e configurar Felicidade hipóteses com alguns dos seus maiores impulsos e desejos em sua vida e ver que resposta vem à tona. O que você vai notar é que trazer o seu critério off de medidas externas de sucesso e para os estados internos de felicidade e significado vai levar a uma vida mais significativa e frutuosa.

Aqui está um exemplo recente da minha:

No início deste ano, eu descobri que eu estava ficando realmente pendurado sobre quantas pessoas estavam lendo meu livro e meu blog. Eu estava ficando frustrado, porque pela primeira vez na minha carreira, meus leitores tinha estagnado. Eu encontrei-me tentada a agradar à menor denominador comum apenas para obter mais tráfego. Eu tinha que me perguntar: “Eu preferiria ser lido por um público enorme para algo que eu não me importo de escrever sobre, ou um público menor para algo que eu me importo escrevendo?”

Que rapidamente colocar as coisas em perspectiva. Eu preciso escrever sobre as coisas que são importantes para mim na minha vida em primeiro lugar, e procurar para atender essa informação para ajudar os outros segundo. Essa é a única maneira que o que eu escrevo vai se sentir verdadeiro.

No caso de Dave Mustaine, ele sentiu como um fracasso após décadas de enorme sucesso material porque sua métrica para o sucesso foi um superficial um: ser melhor e mais popular do Metallica. Mas e se Mustaine tinha em vez escolhida a felicidade como sua métrica? E se ele decidiu medir seu sucesso com base em quão amplamente e entusiasta sua música foi recebido por pessoas, e como ele sentiu que estava se expressando artisticamente?

Isso teria mudado tudo.

Notas GenY: Quais personagens inspiram você?

http://markmanson.net/measure-your-life
(em inglês – tradução automática do Google Translate para o português)

 


 

 

ARTIGO – 5 minutos
de Ricardo Jordão Magalhães

 

COMUNICAÇÃO É O SEGREDO PARA O SUCESSO
Seis dicas interessantes para melhorar sua comunicação

Você sabe qual é o maior motivo pelo qual o consumidor troca de produto, serviço ou fornecedor ? Se você disse “preço” ou “marca” ou “mal-atendimento”, você errou longe.

O principal motivo pelo qual um consumidor troca de fornecedor – corresponde a mais de 70% dos casos – é a “Falta de atenção”. Experimente ficar mais de 30 dias sem fazer um mínimo contato com a sua namorada para ver o que acontece. O que acontece ? Ela troca você por outro. No mundo dos negócios, a estória não é muito diferente. Se uma empresa deixa de enviar a sua mensagem para o seu cliente com uma certa regularidade, seja ele uma outra empresa ou um consumidor-pessoa física, a tendência é a lembrança do seu produto, serviço ou empresa ir desaparecendo gradualmente da cabeça do consumidor.

Você poderia dizer: Enviar mensagens com regularidade para o meu cliente demanda tempo, dinheiro, recursos, pessoas, planejamento… coisas que só existem em grandes empresas, certo ? Errado. A massificação da Internet popularizou uma das ferramentas de comunicação mais poderosas já inventadas: o Correio Eletrônico. Através do correio eletrônico, a sua empresa pode criar um canal de comunicação freqüente e consistente com o seu consumidor a um custo/benefício incrivelmente baixo.

Nos dias de hoje, nenhuma ferramenta de comunicação é tão poderosa como o correio eletrônico em seus poderosos formatos compatíveis com PCs, Celulares e Internet. O Instituto IDC prevê que no ano de 2005, 36 bilhões de mensagens serão enviadas diariamente a partir de 1.2 bilhões de contas de correio eletrônico em todo o mundo – um crescimento de mais de 130% ao ano até lá – , atualmente existem 500 mil contas de correio eletrônico onde o usuário gasta em média 2 horas por dia na frente da sua caixa postal. Esse tempo médio de uso de correio eletrônico deve triplicar até 2005.

Entretanto, o número de mensagens que os seus consumidores estarão recebendo também deve triplicar até 2005. Por essa razão, se você deseja utilizar o correio eletrônico como uma poderosa forma de comunicação e marketing com os seus clientes, e se destacar em meio a tantas outras mensagens, algumas regras devem ser observadas.

1. Seja claro e objetivo. Vá direto ao assunto. De acordo com o Instituto Júpiter Communications, somente 15% dos usuários de correio eletrônico lêem toda uma mensagem. 51% dos usuários lêem apenas os primeiros 2 parágrafos. Qual a oferta que a sua mensagem está trazendo ? Vá direto ao assunto. Não escreva um tratado de negócios. Não prolongue o assunto.

2. Esteja disponível. Ao final da mensagem, coloque um aviso de “Para maiores informações” ou “Compre agora” … e adicione um e-mail ou fone para contato.

3. Seja um Editor. O seu cliente precisa ter a impressão que está negociando com profissionais. Antes de enviar um e-mail a qualquer pessoa, confira, e depois confira de novo, os erros de texto de português e gramática que a mensagem pode trazer. Seja criativo. A forma com que você escreve e comunica a mensagem é fundamental para prender a atenção do seu cliente.

4. Público-Alvo. O texto pode estar perfeito, a oferta ainda mais perfeita, mas se o público-alvo não tiver sido escolhido cuidadosamente, você pode ter resultados muito baixos.

5. Oferta. Qual é a grande oferta que o seu cliente está recebendo ? A mensagem deve deixar bem claro o que é a oferta. Por exemplo: Preços Baixos, Lançamentos, Promoções por tempo limitado, Atualizações de Produtos, Concursos etc. Encontre o foco da sua oferta e seja simples na comunicação.

6. Nunca envie e-mails para quem não solicitar. O feitiço pode virar contra o feiticeiro. Não adicione e-mails a sua lista de envio sem haver pedido permissão do usuário para fazê-lo.

Se você decidir por realizar ações de marketing através do correio eletrônico, nunca abuse da confiança que o seu cliente deposita em você. Fique atento para assegurar que a mensagem que você está enviando realmente é relevante e traz valor para o seu cliente.

O Correio Eletrônico pode mudar a estória da sua empresa. Se você ainda não utiliza este meio de comunicação para conquistar e reter clientes, é importante que você saiba que o seu concorrente talvez o esteja.

 


 

 

VIDEO – 11 minutos
de Phillip Zimbardo, em TED.com

 

O QUE TORNA UMA VIDA BOA?
Lições do estudo mais longo sobre a felicidade

O que nos mantém felizes e saudáveis à medida que a nossa vida decorre? Se pensam que é a fama e o dinheiro, não estão sozinhos — mas, segundo o psiquiatra Robert Waldinger, estão enganados. Enquanto diretor do estudo de 75 anos sobre o desenvolvimento adulto, Waldinger tem acesso sem precedentes a dados sobre a verdadeira felicidade e satisfação. Nesta palestra, descreve três importantes lições aprendidas com esse estudo, assim como a sabedoria prática, velha como a Sé de Braga, sobre como construir uma vida longa e preenchida.


(em inglês, com legendas em português)

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