Friday Share #20

A frustração é sinal de que estou agindo de maneira independente.

Joyce Meyer
Autora e palestrante Carismática, EUA (1943-)


KOAN – 2 minutos
Tradição oral, em AshidaKim

O INCENSÁRIO

Uma mulher de Nagasaki chamada Kame foi uma das poucas fabricantes de incensários no Japão. Tal peça é uma obra de arte para ser usada apenas em um salão de chá ou em um santuário da família.

Kame, cujo pai antes dela tinha sido uma artista, gostava de beber. Ela também fumava e era amiga da maioria dos homens do tempo. Sempre que ela ganhava um pouco de dinheiro, ela dava uma festa convidando artistas, poetas, carpinteiros, trabalhadores, homens de muitas vocações e ocupações. Em suas associações ela evoluia seus projetos.

Kame era extremamente lenta na criação, mas quando seu trabalho era concluído, era sempre uma obra-prima. Seus queimadores foram estimado em casas cujas mulheres nunca bebiam, fumavam, ou se relacionavam livremente com os homens.

O prefeito de Nagasaki uma vez pediu a Kame para projetar um queimador de incenso para ele. Ela atrasou fazê-lo até quase meio ano ter se passado. Naquela ocasião, o prefeito, que tinha sido promovido em uma cidade distante, visitou-a. Ele pediu a Kame para começar a trabalhar em seu incensário.

Finalmente se sentindo inspirada, Kame fez o queimador de incenso. Depois de ter concluído, ela colocou-o em cima de uma mesa. Ela olhou para ele longa e cuidadosamente. Ela fumou e bebeu com ele como se ele fosse sua própria companhia. Durante todo o dia ela observou o incensário.

Por fim, pegando um martelo, Kame o quebrou em pedaços. Ela viu que não era a criação perfeita que sua mente exigia.

http://www.ashidakim.com/zenkoans/79incenseburner.html
(em inglês)


ARTIGO – 6 minutos
de  Tara Healey e Jonathan Roberts, em Harvard Business Review

NÃO DEIXE A FRUSTRAÇÃO FAZER VOCÊ DIZER A COISA ERRADA

Imagine que um colega com quem você teve algumas dificuldades lança um comentário insolente para você no meio de uma reunião. Pode ter sido uma escorregada sutil – e não um discurso ofensivo direto – mas em um ambiente insular como um escritório (ou em um ambiente ainda mais insular, como uma reunião), um comentário insolente pode reverberar como uma bola de tênis arremessada em uma loja de cristais.

Quando você é mordido assim, é difícil não morder de volta. Não há vergonha nenhuma em querer fazer isso. Há sempre um momento, no entanto, quando uma lacuna aparece entre o que queremos dizer e o que nós sabemos ser a melhor coisa a dizer (o que, em muitos casos, pode ser absolutamente nada). Encontrar essa lacuna – e fazer uma escolha diferente de morder de volta – envolve mindfulness (plena consciência – N.T.).

Você provavelmente já viu imagens de empresários impecavelmente vestidos meditando em cima de suas mesas de trabalho, expressões de felicidade sobrenatural estampado no rosto. Esqueça-as. Mindfulness não é uma maneira estranha e rara em que você precisa virar de cabeça pra baixo todo o seu modo de vida (ou, de qualquer maneira, se envolver em comportamentos que podem fazer seus colegas pensarem que você tenha chegado ao fundo do poço). Mindfulness é a qualidade de uma mente que está alerta e consciente – e que sabe disso. Mais que isso, é um hábito que qualquer pessoa pode aprender. Isso torna o mindfulness extraordinariamente portátil e adequado para a implantação em qualquer situação em que ter mais opções seria útil.

Nos momentos em que você está preso em uma situação tensa, você pode sentir sua cabeça barulhenta, quente e confusa, como uma multidão se reuniu em torno de uma cena de crime na rua. O “crime” – o comentário insolente que seu colega fez – é a principal fonte de tensão, mas também existem dezenas de pequenas tensões em torno dela, que podem não ter nada a ver com a dor percebida. Estes poderiam incluir o músculo que você machucou enquanto malhava, uma epidemia de piolhos na escola do seu filho, ou sua suspeita de que o mecânico vai dizer que o catalisador em seu carro pifou e precisa ser substituído. Quanto mais você tentar empurrar este grupo de tensões “espectadoras” pra longe – “Nada pra ver aqui” -, menos provável que elas irão querer dispersar.

Mas, graças a cada seriado policial que já esteve na TV, nós sabemos o que fazer nesta situação: questionar os espectadores, um por um. Separar os pensamentos, sentimentos e emoções que zumbem em torno de sua mente, para que eles percam a capacidade de se aglomerar pra cima de você. Traga uma consciência calma e suave para as suas necessidades. Deixe-as dizer o que quiserem dizer, a fim de descarregar as energias frenéticas que eles trazem para a situação maior.

Quando deixamos as tensões-espectadoras dizer alguma coisa, ganhamos um melhor olhar para o crime que acreditamos ter acontecido. Quando fazemos isso, às vezes a gente vai descobrir que não há nem mesmo um corpo – apenas um esboço do giz, a memória de um crime. Depois de ver comentário insolente do seu colega como o que era de verdade, livre de quaisquer outras tensões, ele pode perder o impacto que teve quando foi entregue.

É aqui que você ganha a habilidade de realmente assumir o controle. O controle que você tem pode não ser o controle que você achou que queria – por exemplo, aniquilar seu oponente com uma resposta na hora certa – mas é o controle com o qual você tem a capacidade de fazer algo útil. É o controle para direcionar o fogo da tensão. Você pode não ter a opção de apagar completamente  as chamas, mas você tem a opção de escolher não alimentá-las. Se você alimentá-las, o fogo pode dominar, e qualquer controle que você pode ter tido terá desaparecido. Se você permitir que as chamas se acabem, você ganha de volta o tempo e energia que você teria que gastar mais tarde ao lidar com um incêndio que tinha continuado a queimar.

Tais atos simples de hábil generosidade ajudam você a desenvolver um maior senso de confiança em suas habilidades. Quanto mais você pratica, mais fácil se fica, tornando-se o seu modo padrão de resposta.

Se você quiser ter mais controle sobre suas reações a situações estressantes, a melhor maneira de fazer isso é começar uma prática formal de meditação. Isso não tem que ser algo que mude sua rotina drasticamente – você pode tentar meditar por três minutos por dia, três dias por semana, e veja se você gosta. Veja o que você nota. Como você está se envolvendo e se relacionando com a sua vida? Isto é o que está no coração do que esta prática tem para oferecer: uma forma mais sã, mais amável, mais hábil de se envolver, para o seu próprio bem e para o bem de seus colegas de equipe.

https://hbr.org/2015/12/dont-let-frustration-make-you-say-the-wrong-thing
(em inglês)


ARTIGO – 3 minutos
de Kaihan Krippendorff, em FastCompany

COMO USAR A FRUSTRAÇÃO PRA CRIAR ALGO FANTÁSTICO

Se existe alguma coisa que frustra você, suas escolhas são claras: faça alguma coisa ou pare de reclamar.

Eu conheci um médico realmente chateado na semana passada. E, uau!, como foi inspirador!

Dr. Jonathan Bertman lançou sua própria clínica no final de 1990. Como tantos outros, no momento, ele ficou animado com a perspectiva de escapar do papel. Sem formulários para preencher. Sem arquivos pra arquivar.

Ele comprou um software que prometeu agilizar a gestão de sua prática. Mas essa experiência apenas frustrou-o ainda mais. Um paciente entrava em seu escritório com uma simples ardência na bochecha, e Dr. Bertman percorria um labirinto de seção de cliques – seção cabeça, rosto, bochecha, bochecha esquerda … erupção cutânea. O programa estava repleto de perfumarias que os médicos realmente não precisam.

E quando ele descobriu que a maioria dos fornecedores queria $25.000 para uma licença para usar toda as perfumarias inutilizáveis, ele disse: “Eu fiquei uma arara!”

O que você faz quando você se frustra?

A maioria de nós irá procurar uma alternativa e, se não encontrar, vai só aceitar a situação. Mas alguns de nós decidem fazer algo. A tecnologia que criou Xerox, por exemplo, foi inventada por um advogado que ficou tão de saco cheio de cópias em papel carbono que ele alugou um quarto para experimentar com alternativas.

Da mesma forma, foi a intensa preocupação de Anita Roddick com o mundo em torno dela que a levou a lançar The Body Shop. Foi o conflito entre o amor de Russell Simmons pela música rap e sua incapacidade de criar um rap que o levou a lançar a Def Jam Records. Foi a incapacidade dos pais de Dhirubhai Ambani em dar-lhe uma educação universitária que o lançou para a construção da Reliance Industries, hoje a 99ª maior empresa do mundo.

Como Thomas Edison disse uma vez: “O descontentamento é a primeira necessidade do progresso.”

O descontentamento do Dr. Bertman levou-o a fazer alguma coisa. “Minha clínica estava apenas começando e eu tive tempo extra em minhas mãos, então eu comprei um livro chamado Visual Basic for Dummies”, ele me disse, e ele aprendeu sozinho a programar. Ele construiu um programa simples que lhe permitiu tomar notas sobre os pacientes e abrir as notas rapidamente quando os pacientes visitou novamente. Em pouco tempo, “Ele correu meu escritório.”

Ele decidiu então fazer o seu programa disponível para outros médicos frustrados. Ele “evitado todas as coisas que me deixa puto.” Outros programas vendido por US $ 20.000. Então, ele vendeu sua por cerca de US $ 200. Outros programas fizeram você antes de começar a tentar. Então, ele adotou uma regra que “você pode experimentá-lo, e se você gostar, você paga por ele.”

Ele construiu um site onde os médicos podiam comprar e baixar o programa. Um pouco sino tocou em seu computador sempre que ele fez uma venda. “No início, ele tocou uma vez por mês, em seguida, uma vez por semana, em seguida, várias vezes por dia.”

O impulso lhe deu a confiança para fazer um passo ousado e mudar toda a sua negócios por trás do software. Sem conseguir financiamento VC, ele contratou desenvolvedores, melhorando continuamente o programa. Assim como a água procura sempre o ponto mais baixo, sua equipe incansavelmente procurou encontrar maneiras de aliviar as frustrações dos médicos, liberando os médicos para fazer o que eles entraram em medicina para, em primeiro lugar: ajudar os pacientes.

Hoje, sua empresa, gráficos surpreendentes, é usado por mais de 5.900 consultórios médicos, atendendo a mais de 25.000 médicos e funcionários e está acumulando uma impressionante lista de prêmios como o No. 1 M EHR em uma pesquisa Medscape / WebMD EHR de mais de 20000 médicos e No. 1 nominal para satisfação do usuário e lealdade do cliente em uma pesquisa Practice Management Família de AAFP Physicians. Sua empresa dobrou de tamanho nos últimos três anos e foi recentemente comprada pela contínua empresa de educação médica Pri-Med.

A lição aqui é olhar para como você responde a suas frustrações. Pergunte a si mesmo duas perguntas:

1 Você se sente frustrado quando você vê algo é injusto?
2 Se você se sente frustrado, você não apenas reclamar sobre isso ou você faz alguma coisa?

Estas perguntas irá colocá-lo em uma dessas quatro caixas:

frustracao

A verdade é que não podemos abraçar todas as causas e que não precisamos ficar frustrados para mudar o mundo. Por exemplo, Jeff Bezos, fundador da Amazon, não tinha amor especial pelos livros, mas sim viu uma oportunidade para alavancar o crescimento da Internet para alterar a forma como o varejo era feito. Mas se você encontrar algo que frustra você, suas escolhas são claras: Faça algo sobre isso ou parar de reclamar.

http://www.fastcompany.com/3009104/how-to-use-frustration-to-create-something-amazing
(em inglês)


FILME – 114 minutos
de Ben Stiller, dos estúdios Fox Filmes

A VIDA SECRETA DE WALTER MITTY

The Secret Life of Walter Mitty

Sinopse:

Walter Mitty (Ben Stiller) é o responsável pelo departamento de arquivo e revelação de fotografias da tradicional revista Life. Ele é um homem tímido, levando uma vida simples, perdido em seus sonhos. Ao receber um pacote com negativos do importante fotógrafo Sean O’Connell (Sean Penn), ele percebe que está faltando uma foto. O problema é que trata-se justamente da foto escolhida para ser a capa da última edição da revista. É quando, Walter, com o apoio de Cheryl (Kristen Wiig) é obrigado a embarcar em uma verdadeira aventura.

Crítica:

de Lucas Salgado, em Adoro Cinema

Aquela máxima de que uma mentira contada várias vezes se torna verdade pode ser usada para tratarmos de Ben Stiller. Convencionou-se que ele é um péssimo ator, mas isso está muito longe da realidade. Ainda que não tenha ido tão longe nos papéis dramáticos como Jim Carrey, Stiller já mostrou inúmeras vezes possuir talento, e não só na frente das câmeras. Sim, ele fez bombas como Quero Ficar com Polly, Uma Noite no Museu e Antes Só do que Mal Casado, mas também se saiu bem em produções como Quem Vai Ficar Com Mary? e O Solteirão.

Ele também já se mostrou um excelente diretor, realizando obras divertidíssimas como Zoolander e Trovão Tropical. Agora, Stiller reúne o que tem de melhor como ator e diretor e realiza o cativante, divertido e inteligente A Vida Secreta de Walter Mitty.

Walter Mitty (Stiller) é um sujeito sonhador que é responsável pelo departamento de arquivo e revelação da tradicional revista Life, que deixará de ter uma versão impressa para ter apenas conteúdo online. Ele recebe um pacote com negativos de um famoso fotógrafo, com a indicação de uma foto para utilizar na última capa da revista. Mas tem um problema, tal foto não está no pacote e ele é obrigado a procurar pelo misterioso fotógrafo, que não tem telefone e vive por lugares perigosos em busca de grandes imagens.

O personagem tem interesse na colega de trabalho Cheryl (Kristen Wiig), mas não tem coragem de tomar qualquer iniciativa. Ele acaba se aproximando dela diante da necessidade de procurar pela foto e ela acaba sendo um ponto de partida para o fogo que andava apagado dentro dele, o que fica claro na belíssima cena musical que toca “A Space Oddity”, clássico de David Bowie.

Walter é um personagem complexo, um cara de vida pacata e de emprego ordinário, mas completamente dedicado à família e ao trabalho. Ele sonha em conhecer o mundo e ter uma relação de cinema, mas isso fica na imaginação, que é ilustrada de forma fantasiosa pelo filme. Ele não tem histórias nem para completar o cadastro em um site de relacionamento, mas a aventura para achar a tal fotografia muda isso e mostra que o protagonista apenas esperava a oportunidade para desabrochar.

A Vida Secreta de Walter Mitty – FotoAs cenas de sonho vão desaparecendo ao longo do filme e o melhor é que o espectador nem sente falta delas. A identificação do público com o protagonista é de fácil alcance. Trata-se de uma pessoa normal que se encontra em uma situação de apatia.

O longa conta com um ótimo design de produção. No início, temos o confronto claro no universo cinza do personagem com as cores de seus sonhos. Ao final, a situação é um pouco diferente. Os efeitos visuais, os cenários e a fotografia são outros grandes méritos do filme.

Shirley MacLaine, Kathryn Hahn e Patton Oswalt surgem em ótimas participações. Mas quem brilha mesmo, além de Stiller, é Sean Penn. O ator tem um ponta curtíssima como o fotógrafo Sean O’Connell, mas consegue capturar com perfeição o espírito de alguém que vive de “capturar o espírito” das pessoas e das coisas. Quem não vai muito bem é Adam Scott. O ator de Parks and Recreation vive o desinteressante chefe de Walter e não passa a força ou a graça que o antagonista merecia. É simplesmente chato.

As quase duas horas de duração pesam um pouco, mas nada que atrapalhe muito o filme, que possui muito, mas muito coração. É difícil não se emocionar com a jornada de Walter, até chegar em uma bela solução final.

http://www.adorocinema.com/filmes/filme-206710/
(em português)


VIDEO – 21 minutos
de Tim Harford, em TED Global > London

COMO FRUSTRAÇÕES PODEM INSPIRAR A CRIATIVIDADE

Desafios e problemas podem inviabilizar seu processo criativo… ou podem tornar você mais criativo do que nunca. Na história surpreendente por trás do álbum de piano solo mais vendido de todos os tempos, pode ser que Tim Harford convença você sobre as vantagens de ter que trabalhar com um pouco de confusão.

 

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