Friday Share #15

Relaxe e se liberte. Você não tem nada a provar pra ninguém.
Marty Rubin


KOAN – 1 minuto
Tradição oral, em Koan of the Day
POR QUE A LUA SE MOVE?
O guru olhou para a lua e perguntou-lhe, “o que mantém você em movimento, noite após noite, no céu?”

A Lua respondeu: “o que mantém você fazendo perguntas ridículas?”
http://www.koanoftheday.com/62/
(em inglês)

 


ARTIGO – 17 minutos
de Mark Manson

 

CALE A BOCA E SEJA PACIENTE

 

Lembra daquela parte do filme Titanic, onde esses dois caras estão tremendo no meio da noite e eles veem o iceberg e que surtar e chamar o tenente e gritar: “PQP, iceberg, logo em frente!” e o tenente se apavora e vira o volante todo para um lado e depois grita sobre a coisa parecida com telefone para a sala de máquinas para os bastardos preguiçosos para colocar todo o maldito navio em sentido inverso, como direito esta segunda, e depois há todos esses caras irlandeses de mau cheiro gritando e sudorese e fechamento de fornos e estes pistões gigantescas do tamanho da Estátua da Liberdade, de repente parar e os tremores de terra e, em seguida, eles começam a balançar no sentido inverso muito rápido, bombeando o que eu só posso imaginar é uma hélice de navio do tamanho da Austrália em sentido inverso para tentar e retardar este navio porra enorme acumulando, e, entretanto, os dois caras no ninho do corvo estão como pirando indo, “por que não estamos voltando? Por que caralhos não estamos virando?!?!? “E, em seguida, BRAAAAAHHHHHHH !!! o iceberg começa a rasgar para o lado do navio do mamute que está mal mesmo virar e há gelo pulverizando os seios de Kate Winslet como um porno 1912 que nunca aconteceu, e Leo DiCaprio parece que tem 14 anos de idade?

Lembra dessa parte?

Então, é assim que é, basicamente, como tudo na vida funciona.
MNão, é sério. Eu sabia que esse cara uma vez. Ele havia sido obesos toda a sua vida. Sempre o gordo. Mr. Gordinhos. Mas, em seguida, nos seus 30 anos, depois de um ano de exercício obsessivo, ele perdeu mais de 100 libras. E não só era fina, mas ele era um cara sexy. As senhoras foram sempre perguntar sobre ele.

Exceto, aqui era a coisa, em sua cabeça, ele ainda era o mesmo cara de gordura. Ele ainda tinha vergonha preso ao seu corpo e sua aparência e cada vez que ele olhou-se no espelho a luz se curva de forma a sempre fazê-lo parecer flácido e insuficiente, e assim, apesar de seu bíceps rasgado e seu novo brilhante abs , ele não poderia conceituar em um qualquer um milhão de anos ter qualquer tipo de interesse sexual por ele.

Bro, não há como, tanta gordura na minha parte inferior dois abs, isso está me matando …

Sua percepção de si mesmo era como o Titanic: ele tinha girou o volante todo o caminho para um lado e colocar os pistões em sentido inverso, mas a coisa foi quase virando. E emocionalmente, ele ainda foi bater no iceberg.

Você vê isso o tempo todo. Pessoas que cresceram pobres e de trabalho e se tornar um sucesso ainda agir como eles não têm dinheiro, porque eles ainda acreditam em alguma parte profunda e escura de si mesmos que o dinheiro não é real, que eles são uma fraude, que é tudo falso e um piada, e um dia tudo vai desaparecer.

As pessoas que foram vítimas de bullying crescendo e vai se tornar o mais inteligente, mais bonito e cara mais interessante na festa de Natal da empresa, mas eles ainda abrigam essa enorme sensação de que ninguém realmente gosta deles, que é tudo falso e irreal e não ganhos e imerecida, e que, no final, todo mundo vai acabar machucando-los. Então, eles não deixe ninguém chegar perto deles. Não importa como eles gostaram muito são, eles não podem nunca deixar ninguém chegar muito perto.

Pessoas que cresceram pensando que eram mudos, mas, em seguida, ir para obter um PhD em molecular astro-quimio-bio-física mas ainda sentem que têm de provar-se mais e mais, que não pode estar errado sobre nada, nunca, que qualquer sinal de dúvida em outros é um sinal secreto do riso interior, que o mais simples dos erros ou má decisão vai trazer para baixo toda a sua vida como um castelo de cartas.

Isso é ser humano. Todos nós temos este grande inércia psicológica interna em nós. Externamente, podemos ser esses combobulations pouco ágeis e divertidas de carne falador. Mas internamente, psicologicamente, estamos todos estes navios a vapor maciços que levam a sua merda de tempo doce apenas para virar o suficiente para não bater em um iceberg.

Isto é porque nossas mentes são essencialmente acumulações de hábitos. Todos nós temos hábitos físicos, como escovar os dentes todos os dias ou uso do fio dental o gato. Mas também temos hábitos mentais – preconceitos e estereótipos que regularmente caem para trás em cima, vestido e resistido explicações para as dificuldades do mundo, pressupostos que nos sair de um pickle psicológico. Você começa o ponto. Contamos com esses hábitos mentais, assim como nós dependem de hábitos físicos – eles classificar e reorganizar o mundo para nós sem ter que gastar qualquer esforço consciente.

Existem, naturalmente, hábitos emocionais bem. Sua reação padrão para problemas podem ser raiva ou tristeza ou resignação. Talvez sua mãe neurótica condicionado você se sentir culpada por cada coisa foda que nunca dá errado nela ou a vida de ninguém, de modo que você aprendeu ao longo dos anos para acreditar sempre que você não é bom o suficiente. Ou talvez, por outro lado, você adotou um senso de confiança e impulso competitivo que nunca os deixou, mesmo em situações em que talvez deveria.

O ponto é, você está basicamente este andar, serração de madeira máquina de hábito. E esses hábitos – aka sua identidade – foram construídas ao longo de décadas de vida e de respiração, rir e amar, êxito e falha, e através dos anos, eles construíram uma velocidade de cruzeiro de 40 nós ou menos o congelamento Atlântico. E se você quiser mudá-los – isto é, mudar a sua identidade, como você percebe a si mesmo ou como você se adaptar ao mundo – bem é melhor você bater que volante para o lado e estar pronto para bater um par de icebergs, porque os navios deste tamanho não vire tão bem.

A vida não é como um Smart Car, onde você pode apenas jack a coisa em marcha à ré e virar sobre uma calçada coberta de pedestres quando quiser. Há milhares de toneladas de carga emocional e psicológico que estão sendo transportados através dos vastos oceanos de seu inconsciente. Seja um pouco de paciência, filho da puta.

Às vezes recebo e-mails de escola ou faculdade crianças que querem reconfigurar completamente toda a sua personalidade e história de vida, como, agora, neste minuto, e eles me perguntam o que fazer, como se livrar da timidez era como uma receita para um Bolo. E leva toda a força de vontade que eu possa reunir para não digitar “FECHADO ACIMA e ser paciente” em capslocks realmente perturbadoras. Porque essa é realmente a única “coisa” não há – paciência. A vida se move no ritmo que quiser, não ao ritmo que desejar, bucko. Salvo alguma vida evento extremo e cataclísmico – ou seja, uma força avassaladora que podia mover um navio-tanque através do oceano – a mudança está indo vir lentamente, muitas vezes tão lentamente que nós nem sequer perceber que está ocorrendo, da mesma forma que um navio de novilhos de sempre -então-firmemente que você não tem idéia do que você está mudando de curso.

Às vezes recebo e-mails de mulheres divorciadas recentes que passaram dez ou vinte anos com a mesma pessoa, comprou sua primeira casa com elas, levantou as crianças com eles, metade compartilhada dos momentos mais importantes da sua vida com eles, e depois de ser único para dois meses, eles quer saber como obter mais deles. Eu percebo essas pessoas estão em um monte de dor, caso contrário, eles iriam perceber como absolutamente irracional e irrealista que estão a ser, mas o fato da questão é que você estava navegando na mesma direção com uma pessoa por muito, muito tempo, e muitos de seus hábitos e, portanto, a sua identidade, está agora empatado com essa pessoa. É preciso um longo tempo para virar-se e partiu para novas águas.

Às vezes recebo e-mails de pessoas que querem se tornar escritores ou iniciar um negócio on-line e eles querem saber que uma coisa que eu fiz que me ajudou a se tornar um sucesso ou conseguir xyz, e eles querem saber agora, para que eles possam apenas, como , copiar e Ctrl + V aquele filho da puta em um documento do Word e boom – é hora margaritas-on-the-praia. Essas pessoas, é claro, não está perseguindo o sucesso. Eles estão perseguindo uma fantasia. Eles estão perseguindo uma visão e um sonho que não se destina a garantir o seu futuro, tanto quanto para ajudá-los a escapar no presente, vivendo como se “ser bem sucedido” foi mais fácil ou mais stress-free de ser vencida. Alerta de spoiler: na maioria dos casos, não é.

Mas estes são os e-mails fáceis. Porque não há realmente apenas uma coisa que você tem que fazer para tornar-se “bem sucedido” (seja lá o que diabos isso significa) – deixar cerca de mil vezes. Come-se com idéias horríveis e, em seguida, testá-los de qualquer maneira. Fazer isso por muito tempo e eu vou te ver na praia.

Passei anos acelerando a minha sala de vapor e arar através da minha própria quota de icebergs sem afundar até que eu entendi direito. E isso é realmente o único molho secreto se houver alguma – estar disposto a traçar o seu próprio caminho, independentemente do medo inevitável.

E talvez seja por isso que estamos com tanto medo, porque nós sabemos que uma vez que traçar esse curso e fogo até esses fornos, é tão difícil de mudar as coisas, é tão difícil de se mover e mudar e temos medo que pode acabar como a menina rica e mimada, encalhado no Atlântico gelada, gritando, “Jack! Jack! “, Embora não foi totalmente espaço para Jack naquele pedaço de plyboard, o cara tinha claramente algum complexo de mártir e queria sentir como se estivesse morrendo por ela, morrendo por algo além de seus próprios desejos egoístas, que, ironicamente, ainda está morrendo para os seus próprios desejos egoístas, imbecil.
Enfim … onde eu estava?

Ah, sim, mudar o curso é difícil e isso nos assusta assim que nós olhamos ao redor e tentar copiar os campos de outras pessoas tomaram. Mas isso nunca funciona bem porque as condições do mar estão sempre mudando e águas calmas de ontem são os icebergs de hoje e céu de um homem é o inferno e yada yada yada de outro homem.

Eu estive passando por algumas bastante grandes transições da vida recentemente. Nos últimos três anos, eu fui de ser um solteirão, para quem a vida era um processo sem fim de encontrar o pós-festa, para ter um noivo e delírios de grandeza de casas de três quartos e crianças.

Eu fui de ser pequeno e bem sucedido arrivista blogs que vendeu um monte de merda aleatória para sobreviver, para se tornar um escritor legítimo que está sendo pago por agentes e editores e vai ter um livro de boa-fé nas prateleiras das lojas no próximo ano, e você pode acreditar, talk shows vão ter que aturar essa merda em algum momento também.

Eu fui de viajar pelo mundo nômade, viver aventuras em lugares novos a cada poucos meses, para se estabelecer e definir raízes para mim, para escolher um país e cultura e da comunidade.

Estes são todos grandes transições, boas mudanças que vêm para uma vida que está avançando lentamente seu caminho em sua próxima fase.

Mas as transições da vida, mesmo quando boa, são sempre difíceis, e eles estão sempre lento e gradual. Houve momentos em que eu senti perdido, como se eu já não era a mesma pessoa, uma vez que eu era, mas também não tem certeza de que a pessoa que estava me tornando. Houve momentos em que me senti em conflito e confuso, onde eu luto por uma auto passado que eu sabia que nunca iria ver novamente enquanto aguardam ansiosamente uma auto futuro que aparentemente nunca chegaria. Velhos hábitos, bons e maus, ter caído no esquecimento, enquanto eu peguei bons e maus hábitos para preencher seu espaço.

Este é o meu navio a vapor, lentamente, transformando-se mecanicamente, virando para um novo horizonte, uma estranha trajetória ainda calmante.

E esta é a vida. Isto é parte do negócio. O universo diz: “Ei, adivinhem? Você começa a existir! “E nós dizemos:” Puta merda! Isso é ótimo! “Não percebendo que a existência é, por definição, uma incursão impiedosa e sem fim para o desconhecido.

Seria fácil para mim dizer: “Eu quero a resposta AGORA! Eu quero saber o que minha vida será como se! Eu quero saber o que devo fazer, como devo sentir-se! “Mas eu tenho vivido tempo suficiente e fodido o suficiente para saber que isso não ajuda as coisas. Se qualquer coisa, ele apenas torna pior.

Nesse meio tempo, eu continuo tentando coisas novas e aceitando no entanto penso sobre eles, tanto bom ou mau, tudo ao mesmo tempo confiando que um dia eu vou chegar em novas águas ensolarados que eu vou te amar como eu amava os antes.

Uma boa vida não é uma vida sem problemas. Uma boa vida é uma vida com bons problemas. E assim, apesar da turbulência das ondas rochosas e marés torcendo, eu às vezes pode olhar para o coração da minha confusão e as tensões cruzadas de alegria e tristeza, e sorrir e ser grato que está tudo lá.

 

http://markmanson.net/be-patient
(em inglês)

 


ARTIGO – 5 minutos
de Chade-Meng Tan

 

COMO AS PESSOAS FICAM DEPOIS DE 1, 2 e 3 TAÇAS DE VINHO
Há uma frase sobre o vinho que diz: “A primeira taça é da comida, a segunda é do amor e a terceira é da confusão”.

Para descobrir se isso era verdade, o fotógrafo paulista Marcos Alberti criou o projeto “3 TAÇAS DEPOIS” como uma brincadeira entre amigos, na qual ele fotografou seus colegas depois de tomarem uma, duas e três taças de vinho.

De acordo com informações de seu website, a primeira foto sempre era feita assim que os convidados chegavam no seu estúdio, com o objetivo de retratar o estresse do trânsito ou o cansaço de um dia corrido. Ao fim de cada taça, Marcos fazia um novo clique.

As imagens revelam, ao longo do tempo, um sorriso ou uma pitada de patetice nos convidados. No momento da última fotografia, muitos dos amigos de Marcos mal podiam conter sua alegria.

Confira no site algumas imagens do projeto, que uniu quatro paixões do artista: amigos, fotografia, vinho e boa conversa.

 

http://hypescience.com/como-as-pessoas-ficam-depois-de-1-2-e-3-tacas-de-vinho/
(em português)

 


ARTIGO – 7 minutos
de Claudia Gasparini, em EXAME

 

4 MOTIVOS PARA DIZER SIM AO HAPPY HOUR
De volta ao escritório, a cumplicidade criada na mesa do bar facilita negociações
Chega o fim do expediente e, para compensar um dia estressante no escritório, seus colegas de trabalho decidem convocar um happy hour. Vale a pena aderir? Para muitas pessoas, o tradicional encontro depois do trabalho parece perda de tempo. Não é. Pelo menos é o que sugere Carlos Felicissimo, diretor geral da consultoria 4hunter.
Segundo ele, o happy hour tem valor porque anda difícil construir relações profundas com outras pessoas na maioria dos ambientes de trabalho, sobretudo os que exigem um comportamento mais formal.

“O mundo corporativo anda muito verticalizado, então há pouco espaço para conhecer os colegas na rotina”, diz ele.

Embora não seja a única forma de fazer isso, o happy hour pode ser uma ótima oportunidade para praticar networking, melhorar suas relações com a equipe e, de quebra, respirar um pouco.

Ainda está em dúvida se deve participar? Veja, a seguir, quatro pontos para ter em mente quando chegar o próximo convite:
1. Você pode descobrir fatos surpreendentes sobre seus colegas
Segundo Carlos Felicissimo, o clima informal do happy hour permite conhecer mais intimamente as pessoas. “Muitas vezes surgem conversas que revelam coincidências e afinidades inesperadas”, afirma.

Você pode descobrir, por exemplo, que você e o seu colega moraram na mesma cidadezinha na adolescência, ou que vocês gostam das mesmas séries de TV. “Perceber o que vocês têm em comum ajuda a criar laços genuínos”, diz o especialista.
2. De volta ao escritório, o trabalho renderá mais
As amizades criadas na mesa do bar terão reflexos positivos sobre o dia a dia profissional. Isso porque, segundo Felicissimo, colegas que se conhecem além do escritório tendem a estabelecer uma parceria mais sólida no escritório.

A confiança e a cumplicidade facilitam negociações e criam um clima geral de colaboração. “A verdade é que as relações pessoais é que mandam no mundo”, diz ele.
3. A ocasião é perfeita para fazer networking
Além de aprofundar sua relação com seus colegas diretos, o happy hour também permite que você amplie seus contatos de forma geral, incluindo pessoas de outros departamentos ou até empresas.

Como qualquer outro encontro casual, o happy hour estabelece vínculos subjetivos que podem beneficiar a sua carreira a longo prazo.
4. É preciso relaxar
Esfriar a cabeça de vez em quando é essencial para ter mais produtividade, melhorar os relacionamentos profissionais – e até sair ganhando em qualidade de vida.

Os momentos para aliviar o estresse, entretanto, não precisam ser restritos à mesa de bar. “Os profissionais precisam de pequenos happy hours diários, uma pausa para sair ao ar livre, contar uma história engraçada, tomar um café”, diz Carlos Felicissimo. “Essas descontrações não podem acontecer só na sexta-feira à noite”.

 

Nota: Esse é um dos “PREDESTINADOS” do José Simão: o cara faz um estudo sobre Happy Hour. O nome dele? FELICÍSSIMO.

http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/4-motivos-para-dizer-sim-ao-happy-hour
(em português)

 


VIDEO – 15 minutos
de Jason Fried, em TED.com

 

PORQUE NÃO SE TRABALHA NO TRABALHO
Jason Fried tem uma teoria radical sobre o trabalho, que diz que o escritório não é um bom lugar para fazê-lo. Na TEDxMidwest ele apresenta os principais problemas (os chama de C&Rs) e oferece três sugestões para fazer o trabalho funcionar.


(em inglês, com legendas em português)

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